ATELIERS

Une pratique douce alliant respiration , kriyas, et pratiques somatiques.

Accessible à tous, elle invite à l'exploration et à la reconnexion à soi, sans prérequis

Une combinaison de la puissance du Pilates et la grâce des étirements de danse classique pour renforcer le corps, améliorer la souplesse et tonifier les muscles profonds de manière ludique et efficace.

Un atelier ludique de danse libre, où la mobilité, le jeu et l’énergie du corps sont au centre de l'expérience. Le collectif et la joie comme moteur!